Mindfulness - för dig som vill ta hand om dig själv och andra

Kursprogram

Bli diplomerad mindfulnessinstruktör!

Våra utbildningar till instruktör leds av Rosario Rojas och Gunnar Michanek, två av Sveriges mest erfarna och inspirerande mindfulnessledare.

Läs mer och boka

Fast i ekorrhjulet?

På en mindfulnesskurs övar du dig på att skapa nya positiva vanor, steg för steg, dag för dag. Redan efter ett par veckor kan du märka att du utvecklas.

Läs mer om hjulbyte

Aktuella kursstarter

26 okt Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
08 nov - 06 dec Stockholm
5 dagar
3 970 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
09 nov - 07 dec Stockholm
5 dagar
2 490 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
27 nov Stockholm
1 dag
3 250 SEK inkl moms
Platser kvar
04 dec Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
15 dec Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
Visa alla kurser

Mindfulnesskurs hos dig

Nu kan du gå vår grundkurs i mindfulness hemma hos dig eller på jobbet. Du går till en webbsida och har sedan direktkontakt både med läraren och övriga deltagare. Tio kurstillfällen under sex veckor.

Anmälan och mer information

Träning + mindfulness = lycka

Läs tipsen från Lars-Erik Wallner om hur din träning blir ännu effektivare.

Läs bloggen

Kärleksfullhet, flöde, effektivitet. Gunnar Michanek om vad mindfulness kan bidra med i ditt liv.