Mindfulness - för dig som vill ta hand om dig själv och andra

Kursprogram

Bli diplomerad mindfulnessinstruktör

Leken kan vara ett hjälpmedel för att hitta allvaret både i sig själv och andra. Därför finns det mycket kul i vår utbildning till mindfulnessinstruktör. Välkommen till ett utvecklande nöje.

Nästa kurs startar 30 april.

Läs mer och boka

Aktuella kursstarter

30 apr - 19 jun Stockholm
6 dagar
18 000 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
08 maj Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
09 maj - 15 jun Distans
10 dagar
3 625 SEK inkl moms
Platser kvar
09 maj - 20 jun Distans
10 dagar
4 875 SEK inkl moms
Platser kvar
18 maj Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
29 maj Stockholm
1 dag
3 250 SEK inkl moms
Platser kvar
Visa alla kurser

Nyhet. Mindfulnesskurs hos dig

Nu kan du gå på grundkurs i mindfulness hemma hos dig eller på jobbet. Du loggar in på en webbsida och har sedan direktkontakt både med läraren och övriga deltagare. Tio kurstillfällen under sex veckor.

 

Anmälan och mer information
  • Kursen ”plockar ner” meditation, medvetenhet och närvaro till något hanterbart, något ”för alla” som jag saknat tidigare.

    Anna Johansson Mindfulness steg 1. Grundkurs
  • Till skillnad från andra kurser behöver man inte prestera och anteckna en massa, man får bara vara sig själv, det tycker jag har varit fantastiskt!

    Ulrika Nimstrand Mindfulness för din vardag

Träna din emotionella intelligens och väx som ledare

”Bara gör det! Det här är något som varje klok och affärsinriktad ledare måste ta i beaktande nu och i framtiden.” Sunniva Fallan Röd, vd Yasuragi.

Läs mer om vår ledarutbildning

Professor Jon Kabat-Zinn, grundare av Center for Mindfulness, Boston, USA, ger en introduktion till mindfulness.