Mindfulness - för dig som vill ta hand om dig själv och andra

Kursprogram

Bli diplomerad instruktör

Våra utbildningar till instruktör leds av Rosario Rojas och Gunnar Michanek, två av Sveriges mest erfarna mindfulnessledare. Hos oss finns också möjligheten att praktisera på kurser. Nya kurser startar 2 april och 30 april.

Läs mer och boka

Aktuella kursstarter

08 mar Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
09 mar - 04 maj Stockholm
9 dagar
4 875 SEK inkl moms
Platser kvar
15 mar - 12 apr Stockholm
5 dagar
3 970 SEK inkl moms
Platser kvar
21 mar Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
21 mar Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
27 mar Stockholm
1 dag
3 250 SEK inkl moms
Platser kvar
Visa alla kurser

Prova på gratis!

Om du är nyfiken på att prova mindfulness så är det ett bra tillfälle nu eftersom vi bjuder på våra Prova på-tillfällen. De är 2,5 timmar och ger dig en inblick i vad mindfulness är, vad nyttan är och hur en kurs går till. Varmt välkommen.

 

Anmälan och mer information
  • Kursen ”plockar ner” meditation, medvetenhet och närvaro till något hanterbart, något ”för alla” som jag saknat tidigare.

    Anna Johansson Mindfulness steg 1. Grundkurs
  • Till skillnad från andra kurser behöver man inte prestera och anteckna en massa, man får bara vara sig själv, det tycker jag har varit fantastiskt!

    Ulrika Nimstrand Mindfulness för din vardag

Träna din emotionella intelligens och väx som ledare

”Bara gör det! Det här är något som varje klok och affärsinriktad ledare måste ta i beaktande nu och i framtiden.” Sunniva Fallan Röd, vd Yasuragi.

Läs mer om vår ledarutbildning

Professor Jon Kabat-Zinn, grundare av Center for Mindfulness, Boston, USA, ger en introduktion till mindfulness.