Prova på mindfulness

Boka denna kurs
Boka denna kurs

Om kursen

Kostnad:

Privatperson: 300 SEK inkl moms
Företag: 375 SEK inkl moms

Antal tillfällen: 1

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Citat

Har du frågor är du välkommen att höra av dig till oss på info@mindfulnessgruppen.se eller 08 ‐ 653 54 00.

Du som är nyfiken men som inte känner dig redo att boka upp dig på en kurs – välkommen att prova och få en introduktion.

För dig som vill veta mer om våra kurser för privatpersoner och instruktörsutbildningen eller är intresserad av att att föra in mindfulness och emotionell intelligens på företag för ledare och medarbetare – kom och prova!

Vi börjar med att gå igenom teorin bakom mindfulness och vad den senaste forskningen visar att det kan ha för effekter. Du får också en vår egen film med bland andra forskaren och grundaren av mindfulness, Jon Kabat-Zinn.

Metoden är till stora delar upplevelsebaserad, och du kommer att få en självupplevd erfarenhet av vad mindfulness är.

Kurser

17 augusti
Stockholm
Platser kvar

Mål med kursen

Syftet med prova-på-tillfället är framför allt att du ska få bekanta dig med vad mindfulness är och lära dig några av de vanligaste teknikerna för att komma till närvaro.

Boka denna kurs

Om kursen

Kostnad:

Privatperson: 300 SEK inkl moms
Företag: 375 SEK inkl moms

Antal tillfällen: 1

Förkunskaper

Inga förkunskaper krävs.

Frågor

Har du frågor är du välkommen att höra av dig till oss på info@mindfulnessgruppen.se eller 08 ‐ 653 54 00.