Retreat i Spanien

Sitges 13-17 oktober 2017

På retreat lägger lugn, ostördhet och tystnad grunden för att landa i balans. Det är en unik möjlighet att med trygghet och struktur ge dig själv – din sanna natur – möjligheten att manövrera vardagen med mindre stress. Du kommer att ges konkreta verktyg som bidrar till ökad livskvalité och glädje.

Vi kommer också se kopplingarna mellan hjärnforskningen och denna mångtusenårigt beprövade metod. Möjlighet finns för egen tid och enskilda samtal.

Vi bor som enda gästerna på Villa Sunlight och Villa Sunrise, ett härligt bed & breakfast på en sluttning med vacker utsikt över Medelhavet i Sitges, cirka 25 minuter söder om Barcelona.

Kursledaren Lars-Erik Wallner är diplomerad mindfulnessinstruktör och pedagog. Han har också långvarig erfarenhet från näringslivet, bland annat IBM, och har varit strategisk rådgivare åt Hasselblad i Fjärran Östern. Det var där han kom i kontakt med mindfulness och gick sin första retreat/utbildning för 17 år sedan.

I dag har över 1000 personer deltagit i hans uppskattade kurser och föreläsningar på företag samt inom kommun, skola, vård och omsorg.

Pris

Pris per person: 9 750 SEK. I priset ingår:

  • Flyg med Norwegian Stockholm Arlanda – Barcelona tur och retur
  • 2 incheckade bagage á 20 kg ombord på flyget
  • Ankomsttransfer
  • Del i dubbelrum/trippelrum på Villa Sunlight och Villa Sunrise, husen erbjuder utomhuspool, gratis Wi-Fi, terrasser med utsikt över berg och hav, gemensam TV-lounge.
  • Helpension (frukost, lunch, middag inklusive dryck. Snacks och frukt under dagarna)
  • Dagligt utövande av mindfulness, meditation och mindful yoga
  • Utflykt på landsbygden, till berget Montserrat med den vackra basilikan. Vi äter en härlig lunch på en bondgård.
  • 1 färdledare från Rex Travel
  • Avresetransfer

Detta är ett samarbete med resebyrån Rex Travel som sköter all administration. Läs mer och anmäl dig till retreaten här.  Kontaktperson: Katarina Engström på Rex Travel, katarina.engstrom@rextravel.se och 0704 – 22 85 44​