Mindfulness - för dig som vill ta hand om dig själv och andra

Kursprogram

Diplomerad mindfulnessinstruktör

Instruktörsutbildningen är till för dig som vill leda kurser i mindfulness eller vill använda kunskaperna i ditt yrke som till exempel sjuksköterska, hälsopedagog, sjukgymnast, lärare eller terapeut. Du får även fortsatt stöd efter utbildningen genom möjlighet till praktik och mentor. Den 25 augusti börjar nästa utbildning.

 

Läs mer och boka

Aktuella kursstarter

22 maj Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Inga platser kvar
Läs mer
Full
03 jun Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
20 aug Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
25 aug - 07 okt Stockholm
6 dagar
19 900 SEK inkl moms
Platser kvar
26 aug Distans
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
27 aug - 15 okt Stockholm
9 dagar
4 875 SEK inkl moms
Platser kvar
Visa alla kurser

Varför mindfulness?

Resultaten av mindfulness visar sig på många olika sätt. En vanlig effekt är att ens relationer förbättras genom att man upplevs som en mer empatisk och lyssnande person, som snällare helt enkelt. En annan väldigt viktig aspekt av detta är begreppet självmedkänsla – att man genom mindfulness tränar upp förmågan att tycka om sig själv som man är och att acceptera att man inte är perfekt alla gånger.

Mer info och bokning

Du är också välkommen till FNs konferens om mindfulness

Välkommen att delta online på FNs konferens om mindfulness, fredag den 17 maj.
Medverkar gör bland andra Rich Fernandez, CEO på Search Inside Yourself. Daniel Goleman, författare till ”Emotional Intelligence”, Chris Ruane, brittiska parlamentet.

Läs mer här

Kärleksfullhet, flöde, effektivitet. Gunnar Michanek om vad mindfulness kan bidra med i ditt liv.