Mindfulness - för dig som vill ta hand om dig själv och andra

Kursprogram

”Vi har sett otroliga resultat”

Mindfulness på schemat i skolor och på förskolor verkar fungera väldigt bra. Bland annat svt rapporterar om detta.
Funderar du på att bli väldigt bra på att leda mindfulnessövningar klicka på Instruktörsutbildning nedan.

Skola införde mindfulness på schemat.

Instruktörsutbildning

Aktuella kursstarter

28 jan - 27 mar Stockholm
9 dagar
4 875 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
12 feb Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Fåtal platser kvar
20 feb Stockholm
1 dag
0 SEK inkl moms
Platser kvar
05 mar - 07 maj Stockholm
9 dagar
4 875 SEK inkl moms
Platser kvar
29 mar - 11 maj Stockholm
6 dagar
19 900 SEK inkl moms
Platser kvar
30 aug - 12 okt Stockholm
6 dagar
19 900 SEK inkl moms
Platser kvar
Visa alla kurser

Gör din egen energidryck

Vi vet att det är bättre att minimera antalet energitjuvar i livet, än att ta till energidrycker och annat för att försöka orka lite mer. Detta och mycket mer får du hjälp med om du går en kurs i mindfulness. Du är varmt välkommen.

Läs mer och boka

Visdomar från Einstein

Du tänker helt rätt, det är inte Einstein på bilden. Det är Lars-Erik Wallner. (Einstein hade en annan frisyr, som du vet.) Lars-Erik är en mycket uppskattad mindfulnessinstruktör och han har baserat en blogg på visdom från Einstein. Den handlar om jaget.

Läs Lars-Eriks och Einsteins visdomar

Kärleksfullhet, flöde, effektivitet. Gunnar Michanek om vad mindfulness kan bidra med i ditt liv.